Életmód - Ecofamily 4

Egészséges életmód: hosszú élet kirobbanó formában

Olvasási idő: 8 perc

Mit takar az egészséges életmód, és mik az egészséges táplálkozás alapelvei? Apró lépések az egészségtudatosság felé az EcoFamily termékeinek segítségével.

Olvass tovább

Izzadás ellen: mit tegyünk túlzott verejtékezés esetén?

Olvasási idő: 7 perc

Bár az izzadás természetes jelenség, kellemetlen is lehet, főleg, ha nem lehet kordában tartani. Mit tehetünk izzadás ellen?

Olvass tovább

Minimalista életmód kezdőknek és haladóknak

Olvasási idő: 5 perc

A minimalista életmód nem újkeletű koncepció, viszont igazán népszerűvé az utóbbi évtizedek egyszerűségre és környezetvédelemre törekvő irányzatai tették. Mi az a minimalizmus, és mit érdemes kipróbálni, ha erre az útra szeretnénk lépni?

Olvass tovább

Az egészség világnapja

Olvasási idő: 4 perc

1948. április 7-én kezdte meg működését az Egészségügyi Világszervezet (WHO) – ez a nap azóta az egészség világnapja, amikor lehetőség nyílik reflektorfénybe állítani az egészségmegőrzést, egyes betegségeket, azok megelőzését, gyógyítását, valamint a szűrővizsgálatok fontosságát. De ne csak ezen a napon legyünk tudatosak!

Olvass tovább

Tartsd karban a bélflórádat!

Olvasási idő: 4 perc

Sokan azt gondolják, hogy az egészséges bélflóra csak az emésztésre és egyes vitaminok felszívódására van hatással, pedig ennél sokkal többről van szó. Bizonyított, hogy a bélflóra és az agy szoros kapcsolatban állnak és együttműködnek egymással.

Olvass tovább

A sokoldalú levendula

Olvasási idő: 1 perc

Közeleg a levendulaszüret ideje! Nézzünk körül, van-e lehetőség a közelünkben szüretelni, mert amellett, hogy a szüret remek kikapcsolódás, a levendulát rengeteg módon tudjuk hasznosítani!

Olvass tovább

Növényi italok forradalma

Olvasási idő: 4 perc

Manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a különböző növényi alapú italok és az egyéb növényi alapú termékek. Több oka is lehet ezek fogyasztásának, mint például a vegán vagy vegetáriánus étrend, egyes diéták követése, tejfehérje-allergia vagy tejcukorérzékenység, illetve különböző állat- és környezetvédelmi elvek.

Olvass tovább

Cseréld le a fogkeféd!

Olvasási idő: 3 perc

Ahhoz, hogy egészségesek maradjanak a fogaid, három havonta érdemes lecserélni a fogkefét. Cikkünkből kiderül, hogy miért javasolják ezt a szakemberek

Olvass tovább

Spórolás hatékonyan: tippek az eredményes megtakarításhoz

Olvasási idő: 10 perc

Pár egyszerű és könnyedén követhető szabály segítségével jelentősen visszafoghatod kiadásaidat. Cikkünkben bemutatjuk, hogyan tedd a spórolás folyamatát izgalmassá!

Olvass tovább