Ecofamily blog 38

Hüvelyesek, amelyeket semmiképp se hagyj ki az étrendedből

Olvasási idő: 6 perc

Az egészséges táplálkozásról sokszor úgy gondoljuk, hogy megfizethetetlen, pedig ennek nem kell feltétlenül így lennie. A hüvelyesek – a bab, a borsó- és a lencseféléket is magába foglaló élelmiszercsalád – például rendkívül gazdagok tápanyagokban, emellett pedig olcsóak és kellően sokoldalúak ahhoz, hogy többféleképpen elkészítve is gazdagítsák étrendünket.

Olvass tovább

A tökéletes rizs titka: így főzd pergősre!

Olvasási idő: 10 perc

A rizs egy gabonaféle, amely a Földön az egyik legszélesebb körben termesztett és az egyik legfontosabb étrendi szénhidrátforrás. Főleg Ázsiában számít alapvető élelmiszernek, így a világ népességének nagy része számára a táplálkozás alapját képezi. Sokan szerint rizsfőző nélkül nem lehet tökéletes rizst készíteni, pedig ha nincs ilyen konyhai eszközöd, akkor is csodás rizst főzhetsz, méghozzá egyszerűen és gyorsan. Meg is mutatjuk, hogyan csináld!

Olvass tovább

A függöny mosása és fehérítése hatékonyan és egyszerűen

Olvasási idő: 6 perc

A porszívózás, portörlés, mosogatás gyakori elfoglaltság minden háziasszony életében, de ha igazán mélyreható tisztaságot szeretnél, nem szabad megfeledkezni a függönyök mosásáról és fehérítéséről sem. Sajnos a függönyök rengeteg port és szennyeződést gyűjthetnek össze, és ha nem tisztítod ki őket rendszeres időközönként, az akár allergiás tünetekhez is vezethet. Hogyan varázsold tisztává függyönyeidet, és mire ügyelj a mosás és a fehérítés során?

Olvass tovább

A vízforraló tisztítása környezetbarát módszerekkel

Olvasási idő: 5 perc

Az elektromos vízforralók használatával villámgyorsan készíthetsz instant kávét vagy teát, de mint minden kisgép, ezek is tisztítást igényelnek, hogy a belső és külső részük is kifogástalan állapotban maradjon. A vízforraló tisztítása azért is fontos, hogy eltávolítsd a vízkőlerakódást, a baktériumokat és a penészgombákat, és kiváló minőségű forró vizet kapj. Hogyan fogj neki a munkának, és milyen rendszerességgel érdemes elvégezni a vízkőtelenítést?

Olvass tovább

A mikró tisztítása könnyebb, mint gondolnád!

Olvasási idő: 6 perc

Odaégett a mikrohullámú sütőben egy zacskó popcorn, vagy csak a tejeskávé ömlött ki, amikor túlmelegítetted a reggeli italodat? Akármi is történt, a mikró tisztításáról akkor sem szabad megfeledkezni, ha éppen semmilyen konyhai balesetre sem került sor. Milyen gyakran kell kitakarítani a mikrót, és hogyan végezd el feladatot a lehető leggyorsabban és legegyszerűbben?

Olvass tovább

Pattanás ellen tiniknek: ezeket a termékeket próbáld ki!

Olvasási idő: 7 perc

A pattanások elleni küzdelemben a megfelelő termékek kiválasztása kulcsfontosságú lehet a tini bőrápolásban. Mi a legjobb pattanás ellen, hogyan kezeld a gyulladt bőrt, és milyen krémeket, készítményeket érdemes kipróbálni akné ellen?

Olvass tovább

5 tipp a nyugodt karácsonyért

Olvasási idő: 2 perc

A karácsony előtti hetekben sűrűsödnek a tennivalók, és sokszor nehéz átadni magunkat a meghitt várakozásnak. Mutatunk pár ötletet, ami segíti a hangolódást.

Olvass tovább

Karácsonyi finomságok

Olvasási idő: 2 perc

Ünnepek során előkerülnek azok a különleges receptek, amiket csak ilyenkor veszünk elő. Roberto is készül a karácsonyi menüvel, nézd meg, mi lesz az előétel!

Olvass tovább

Karácsonyi gesztenyés-csokis keksz

Olvasási idő: 3 perc

Egy igazi finomság, amit napokkal hamarabb elkészíthetsz, sőt akár ajándékba is adhatod!

Olvass tovább

Karácsonyi finomságok

Olvasási idő: 3 perc

Ünnepek során előkerülnek azok a különleges receptek, amiket csak ilyenkor veszünk elő. Roberto is készül a karácsonyi menüvel, nézd meg, mi lesz az előétel!

Olvass tovább

Mi fán terem a bőségszemlélet?

Olvasási idő: 2 perc

Év végén lehetőségünk van átgondolni, mit kaptunk a mögöttünk álló évtől, és mit várunk a következőtől. Miért koncentráljunk a hiány helyett a bőségre?

Olvass tovább

Karácsonyi készülődés gyerekekkel

Olvasási idő: 3 perc

A gyerekek számára a karácsony maga a varázslat. Az ünnepekre való készülődés is része ennek: a várakozás izgalma, az adventi naptár nyitogatása mind-mind ebbe a varázslatba repíti őket.

Olvass tovább

Blog