Úgy élj, ahogy élni akarsz - Módszer és tudományos alap a boldogabb mindennapokhoz - Arthur C. Brooks, Oprah Winfrey
Kotányi Quick & Easy fűszerkeverék olaszos tésztákhoz 20 g
Mindannyian tudjuk, hogy az advent a várakozás, a befelé fordulás, elcsendesedés ideje – lenne, ha nem éreznénk azt, hogy összecsapnak a fejünk felett a hullámok. Munka mellett sokszor nehéz helytállni, és már attól stresszelni kezdünk, hogy mennyi tennivaló vár ránk.
Azonban egy kis odafigyeléssel és tudatossággal mégis megélhetjük azt, amit ez az időszak kínál számunkra – ahelyett, hogy a rohanásról és az ajándékok hajszolásáról szóljon. Ehhez hoztunk egy kis segítséget.
Próbáljuk meg jó előre átgondolni, mikor mit szeretnénk elintézni! A listát már december elején elkészíthetjük, és beoszthatjuk, mikor kerül sor ajándékvásárlásra, a menü összeállítására és a hozzávalók beszerzésére. A lista nemcsak abban segít, hogy nem felejtünk el semmit, de ha látjuk, a napok során mennyi tételt kihúzhatunk, az megelégedettséggel tölt el bennünket.
Sokan hajlamosak beleesni abba a hibába, hogy mindent egyedül intéznek a bevásárlástól a takarításig. Ne féljünk segítséget kérni, és nyugodtan osszuk szét a feladatokat családon belül. A takarításban a gyerekek is részt vehetnek, vonjuk be őket a készülődésbe!
Egy nehéz nap végén készítsünk egy finom forralt bort, és adjuk át magunkat az ízeknek és az ünnepi illatoknak!
Minden családnak vannak hagyományai, amik keretet adnak az ünnepnek, és amiket továbbadhatunk a gyerekeinknek. Azonban, ha valamilyen okból mégsem tudjuk megsütni a bejglit, vagy nem sikerül közösen megvenni a karácsonyfát, az ne rontsa el a kedvünket – majd jövőre újra összejön!
Legyenek olyan közös programjaink a családunkkal vagy a barátainkkal, amik az ünnepre hangolnak. Süssünk együtt mézeskalácsot, forralt borozzunk, csokifondüzzünk vagy menjünk el korcsolyázni!