Ecofamily blog 47

Hogyan erősítsük

Olvasási idő: 3 perc

A hosszú, meleg nyarat követően a gyerekek visszatérnek az óvodába, iskolába, a felnőttek pedig a nyaralások, esetleg otthoni munkavégzés után újra több időt töltenek a munkahelyen és sok esetben a tömegközlekedési eszközökön is.

Olvass tovább

Napi szükséglet: mennyi fehérje kell a mindennapokban?

Olvasási idő: 6 perc

A táplálkozás alapvető építőkövei a makrotápanyagok, amelyek közül három fő típust különböztetünk meg: szénhidrátok, zsírok és fehérjék.

Olvass tovább

Nem varázslat, tisztán tudomány!

Olvasási idő: 3 perc

Tudtad, hogy a L'Oréal Paris már több mint 110 éve hisz a tudomány erejében a szépségápolás terén? Már a kezdetektől fogva a kutatás és az innováció a legfontosabb számunkra. Formuláink hatékonyságát szigorú próbák és tesztek igazolják, eredményeinket pedig évek alatt gyűjtött adatok ezrei támasztják alá.

Olvass tovább

Befőzés, fermentálás minden mennyiségben

Olvasási idő: 3 perc

A nyár végére értünk, a befőzés szerelmeseinél már sorakoznak a kamra polcain a finomabbnál finomabb lekvárok, savanyúságok. Azonban a kert még most is ontja magából azokat a gyümölcsöket, zöldségeket, amiket érdemes eltenni télire! A szilvalekvárról ódákat lehetne zengeni, ahogy arról is oldalakat lehetne írni, hogyan készül a klasszikus, üstben kavargatott, sűrű, fekete szilvalekvár.

Olvass tovább

Saját testsúlyos edzés otthon: edzésterv az eredményekért

Olvasási idő: 11 perc

Az elmúlt évek során a home office térnyerése, a pandémia okozta korlátozások és az internet rohamos fejlődése drámai változásokat hozott az emberek életmódjában, különösen a testmozgás terén.

Olvass tovább

Kölyökkutya etetése: mit, mikor, milyen gyakran, meddig?

Olvasási idő: 12 perc

Amikor egy kiskutyával bővül a család, rengeteg izgalmas feladat és egyben kihívás vár rád. A kutyatartásról szóló könyvekből sok mindent megtanulhatsz, és vár rád a napirend kialakítása, a szobatisztaságra nevelés (és a megrágható lábbelik elrejtése). Ezek mellett kiemelten fontos szerep jut a kölyökkutya etetésének.

Olvass tovább

Hogyan vértezzük fel magunkat őszre?

Olvasási idő: 2 perc

Sok helyen olvashatunk arról, milyen fontos az őszi immunerősítés (mi is írtunk róla korábban) – most bemutatunk 3 olyan, kevésbé ismert étrend-kiegészítőt, amik segíthetik a szervezet ellenálló-képességének javítását.

Olvass tovább

Szőlő minden mennyiségben

Olvasási idő: 3 perc

Az őszben az egyik legjobb dolog a szőlő! Magyarországon nagy hagyománya van a szőlőtermesztésnek, szüret idején dúskálunk a finomabbnál finomabb fajták között.

Olvass tovább

Grand Opening Győrben az ETO Parkban - 2024.09.20.

Olvasási idő: 2 perc

Mindenképpen érdemes benézni az ETO Park Ecofamily-be, mert szuper akciókkal, szerencsekerékkel és gyerekprogramokkal is készülünk!

Olvass tovább

Vége a viszketésnek, korpásodásnak és hajhullásnak: fedezd fel a Ziaja MED samponok kíméletes erejét!

Olvasási idő: 3 perc

Hajhullás, viszketés, korpásodás? Haj- és fejbőrproblémával sajnos szinte mindenki küzd, mégis nagyon kevés figyelmet kapnak a különböző kozmetikai termékek gyártása során. Ráadásul a panaszok sokszor nem is állandóan állnak fenn, hanem az éppen használatban lévő termék okozza a kellemetlenséget: a benne található kémiai összetevők olykor annyira irritálhatják az érzékeny fejbőrt, hogy korpásodást, viszketést, kellemetlen érzést vált ki használójában.

Olvass tovább

Vacsora pillanatok alatt! Az igazi jolly joker: a cukkini

Olvasási idő: 2 perc

Tök, vagy uborka? Egyik sem: cukkini! Ez a szuper zöldség alacsony energiatartalma miatt tökéletes választás diéták, fogyókúra esetén, de nem csak ezért szeretjük.

Olvass tovább

Ökotudatos takarítás. Kezdjük kicsiben!

Olvasási idő: 3 perc

„Gondolkodj globálisan, cselekedj lokálisan!” – ez a jelmondata az ENSZ által 1992 óta megrendezett takarítás világnapjának, amire minden évben szeptember harmadik vasárnapján kerül sor.

Olvass tovább

Blog