Életmód
Mire jók a komplex vitaminok? Hogyan válasszuk ki a legjobbat?
Az őszi-téli időszakban még nagyobb hangsúly helyeződik az immunerősítésre, hiszen ezekben az évszakokban sokkal jobban ki vagyunk téve a fertőzéses megbetegedéseknek, vírusoknak, ráadásul kevesebb friss, szezonális zöldséget, gyümölcsöt fogyasztunk, ami szintén befolyásolja a szervezet állapotát. Arról nem is beszélve, hogy egy különösen fontos vitamin, a D-vitamin termelődése lecsökken, és tél végére gyakran alakul ki hiányállapot.
Megnézem