Bőrápolással a száraz bőr ellen

A száraz bőr kezelése, okai és tünetei

A száraz bőr viszkető, zavaró érzést és akár erős fájdalmat is okozhat. Cikkünkben megismerheted a száraz bőr tüneteit, okait és kezelését!

A bőr az emberi szervezet legnagyobb méretű szerve. Testünk védelmi vonalának első állomása, feladata megakadályozni a külső fertőzések behatolását. Ahhoz, hogy megfelelően működjön, ragyogó és friss legyen, elengedhetetlen a megfelelő bőrápolás. A száraz bőr viszkető, zavaró érzést és akár erős fájdalmat is okozhat. Cikkünkben megismerheted a száraz bőr tüneteit, okait és kezelését!

Melyek a száraz bőr tünetei?

A bőrszárazság az egyik leggyakoribb dermatológiai panasz. A bőrgyógyászatot felkereső páciensek majdnem fele bőrszárazsággal küzd. Honnan tudhatod, hogy bőröd túlságosan száraz? Az alábbiakban összegyűjtöttük a száraz bőr tüneteit:

  • Apró ráncok (finom vonalak) megjelenése
  • Bőrrepedések megjelenése
  • Érdes és durva tapintású bőrfelszín
  • Erős bőrszárazság esetén fokozott hámlás
  • Feszülő és húzódó bőr
  • Fokozott bőrfeszülés tusolást és úszást követően
  • Intenzív viszketés és bőrirritáció
  • Megváltozott bőrtónus (kipirosodás, vörösség vagy fakó bőr)
  • Szenzitív területeken akár vérző bőrrepedés
  • Tartós bőrszárazság esetén korai bőröregedés
  • A pórusok nem láthatóak
  • Mitesszer nem található a bőrön

A fenti tüneteket tapasztalod? Jó eséllyel bőrszárazsággal van dolgod. Szakorvos felkeresését javasoljuk, ha a bőrszárazságod jelentős diszkomforttal jár, hirtelen jelentkezett vagy repedések jelentek meg!

A bőrszárazság okai

Általában külső és belső tényezők szimultán okozzák a bőrszárazságot. Ilyenkor a legfelső bőrréteg, vagyis a hámréteg (epidermisz), nedvesség és zsírtartalma csökken. Ahhoz, hogy a zavaró bőrpanaszt megelőzhesd és ápolhasd, fontos megismerni kiváltó okát. Ezért összegyűjtöttük a bőrszárazságot okozó leggyakoribb tényezőket:

  • Csökkenő nedvességtartalom
  • Érdes felületű, durva szövetű ruhák
  • Erős fűtés, amely csökkenti a levegő páratartalmát
  • Erős vegyszerek használata
  • Forró vizes fürdés
  • Kézszárító berendezés használata
  • Klóros vízzel való érintkezés
  • Légkondicionálás
  • Nagymértékű stressz
  • Túl gyakori bőrfertőtlenítés
  • Gyakori renitol, arcradír és bőrhámlasztó kozmetikum használata
  • Túlzott gyakoriságú kézmosás
  • Változókor megjelenése és egyéb hormonális változások
  • Téli időjárás
  • Intenzív UV-sugárzás napozáskor vagy szolárium használatakor

Betegségek, amelyek bőrszárazságot okozhatnak

A fenti okokon túl, bizonyos egészségügyi problémák is csökkenthetik az epidermisz nedvesség- és zsírtartalmát. Az alábbi négy súlyos egészségügyi probléma tünete lehet a száraz bőr.

  • Vesebetegség: Az alvászavar, dekoncentráltság és enerváltság mellett a viszkető és száraz bőr is tünete lehet a vesebetegségeknek. A vese diszfunkció késői fázisában jelentkeznek bőrpanaszok, amikor a kiválasztó szervrendszer már nem működik megfelelően.
  • Diabétesz (cukorbetegség): A diabétesz következtében megemelkedett vércukorszint hatást gyakorol a szervezet vízháztartására. A megnőtt vércukorszint miatt a test gyorsabban veszít vízkészletéből, amely bőrszárazságot okozhat.
  • Pajzsmirigy hipofunkció (pajzsmirigy alulműködés): A pajzsmirigy alulműködés számos kellemetlen tünettel járhat: székrekedés, memóriazavar, kedélyállapot romlás, súlyváltozás és bőrszárazság.
  • Karcinóma (bőrrák): Az érdes felszínű, megvastagodott, elszíneződött, száraz és olykor vérző folt a karcinóma tünetei lehetnek.

Ha betegségekre utaló tüneteket tapasztalsz, mihamarabb fordulj egészségügyi szakemberhez! Ezzel megelőzheted a további komplikációk kialakulását.

A bőr kiszáradás megelőzése

Tudtad, hogy a száraz bőr megelőzhető? Az alábbi tippek követésével megóvhatod bőröd a kiszáradástól:

  • Használj hidratáló kozmetikumokat a bőr nedvességének és zsírtartalmának megőrzéséhez! Használj eltérő termékeket az arcodra és a testedre!
  • Használj napvédő arckrémet és naptejet az UV sugarak káros hatásainak visszaszorításához!
  • Kerüld a bőr pH értékét negatívban befolyásoló, erős kozmetikai termékek használatát! Ne használj túl savas, vagy lúgos kémhatású szappant!
  • Maradj hidratált! Fogyassz elegendő folyadékot a nap folyamán egyenletesen elosztva! Az Egyesült Államok Nemzeti Tudományos, Mérnöki és Orvostudományi Akadémiája szerint, férfiak számára minimum napi 3,7 liter, míg nők számára napi 2,7 liter vízfogyasztás javasolt!
  • Óvd bőrödet a túl hideg levegőtől a megfelelő öltözék segítségével!
  • Tartózkodj a túl forró és hosszú zuhanyzástól! Hiszen ez gyorsan bőrszárazsághoz vezethet.

Bőrszárazság kezelése

Feszül, viszket és száraz az arcbőröd? Jó hírünk van, a száraz bőr a legtöbb esetben elmulasztható életviteli változtatásokkal és otthoni praktikákkal. A bőrszárazság kezelésének első lépése a kiváltó okok megszüntetése. Amennyiben a fenti felsorolásban olvasható bőrszárazságot okozó tényezők igazak rád, törekedj új szokások kialakítására!

Tudatos bőrápolás rutin kialakításával a bőrtípusodnak megfelelő arcápolási szokásokat és kozmetikai termékeket választhatsz, amelyekkel akár napok alatt javíthatsz a bőr legfelső rétegének nedvesség- és zsírtartalmán. A bőrápolási rutin kialakításának lépései:

  • Bőrtípus azonosítása
  • Egyéni bőrtónushoz illeszkedő arcápolási szokások és termékek kiválasztása
  • Finomhangolás

Száraz bőr esetén a tápláló, hidratáló és vitaminokban gazdag arckrémek, szérumok használata sokat segíthet. Válassz olyan terméket, amely magas antioxidáns tartalmú és kifejezetten bőrszárazság elleni aktív komponenseket tartalmaz!