A maté tea hatásai

A matéfa Dél-Amerikában honos örökzöld fa, aminek leveleit megszárítják, majd felaprítják. A főzetet hagyományosan agyagból, lopótökből vagy fából készült pohárból isszák egy szűrős, fém szívószál segítségével.

Nem hiába fogyasztják évszázadok óta: a maté értékes hatóanyagainak köszönhetően jótékony hatással van a testünkre és a lelkünkre is.

Koffeintartalma miatt a kávé alternatívája is lehet: serkenti a központi idegrendszer működését, javítja a szellemi képességet és segíti a koncentrációt. De ez még nem minden: egy csésze maté tea a sporttevékenységre is jó hatással lehet!

A yerba maténak magas az antioxidáns-tartalma, és a matéban rengeteg különböző vitamin és ásványi anyag található – az A-, B-, C- és E-vitamin mellett található benne magnézium, vas, mangán, cink és kálium is.

És ha ez még mindig nem lenne elég, a maté csökkentheti az éhségérzetet, fokozhatja a zsírégetést, valamint segítheti az erek tisztulását.