Arról már rengeteg tanulmány született, hogy milyen előnyei vannak a rendszeres olvasásnak (a témában született cikkünket itt tudod elolvasni). Egy jó regény képes kiszakítani a mindennapokból, legyünk akár villamoson, akár a kanapén, és milyen jó időt szakítani egy szép versre a reggeli kávé mellé!
Azonban nem csak szépirodalommal gazdagíthatjuk magunkat: számtalan pszichológiai, önsegítő könyv közül válogathatunk, ha elakadunk egy-egy élethelyzetben, vagy szeretnénk jobban működtetni bizonyos dolgokat. Ilyen könyvek közül szedtünk össze egy csokorra valót.
Mark Wolynn: Örökölt családminták
Mark Wolynn több mint húsz éve végez terápiás munkát egyénekkel és csoportokkal. Ebben a kötetben olyan technikákat mutat be, amikkel feltérképezhetők a generációkra visszakövethető élmények, a vizualizáció és a közvetlen dialógus eszközei pedig segítenek kiépíteni az utat, melyen haladva helyrehozhatjuk az életünket és az egészségünket.
Dr. Máté Gábor: Szétszórt elmék. A figyelemhiány-zavar új gyógymódja
A hiperaktivitás korunk jellemző diagnózisa. A világhírű orvos könyvében olyan új módszereket mutat be, amik segítenek gyerekeknek és felnőtteknek megküzdeni a figyelemzavar és a hiperaktivitás okozta gondokkal.
Párkapcsolati klinika
A Nyitott Akadémia előadássorozatának keretében hazánk legnevesebb szakemberei keresték a válaszokat a sokakban felmerülő párkapcsolati kérdésekre. A kötetben a tíz kiváló előadás szerkesztett, átdolgozott anyagát olvashatjuk.
Szilágyi Diána: Babázz lazán!
180 kérdés és válasz kezdő szülőknek – olvass a gyermekvállalás és gyermeknevelés témájában szakszerű információkat és személyes történeteket, amik segítik a kisbabás mindennapokat.
[{"type":"products_list_grid-with-slider","data":{"widget_title":null,"items":[{"__typename":"SimpleProduct","title":"Sz\u00e9tsz\u00f3rt elm\u00e9k\u00a0- A figyelemhi\u00e1ny zavar \u00faj gy\u00f3gym\u00f3dja - Dr. M\u00e1t\u00e9 G\u00e1bor","sku":"408200410374","id":"30799","request_path":"konyv-dr-mate-gabor-szetszort-elmek-a-figyelemhiany-zavar-uj-gyogymodja.html","price":{"final":4998.997501,"regular":4998.997501,"special":false},"image":"https:\/\/ecofamily.hu\/media\/mf_webp\/png\/media\/catalog\/product\/9\/7\/9789635723737_1.webp","image_url":"https:\/\/ecofamily.hu\/media\/mf_webp\/png\/media\/catalog\/product\/cache\/22cc39ddf55f9894ddb6ec942fd521a9\/9\/7\/9789635723737_1.webp","is_salable":true,"product_badges":[],"age_verification":"0","package_info":{"package":"1","package_unit":"darab","package_info_text":"1 karton = 1 darab"},"uid":"MzA3OTk=","unit_price_and_unit":"4 999 Ft \/ darab","deepest_product_category_url":"","categories":{"3":{"name":"Term\u00e9kek","url_path":"termekek","uid":"Mw==","breadcrumbs":[],"url_suffix":".html"},"4":{"name":"Webshop Kateg\u00f3ri\u00e1k","url_path":"webshop-kategoriak","uid":"NA==","breadcrumbs":[],"url_suffix":".html"},"13":{"name":"K\u00f6nyv","url_path":"termekek\/konyv-jatekok\/konyv","uid":"MTM=","breadcrumbs":[{"category_name":"Term\u00e9kek","category_url_path":"termekek"},{"category_name":"K\u00f6nyv & J\u00e1t\u00e9kok","category_url_path":"termekek\/konyv-jatekok"}],"url_suffix":".html"},"179":{"name":"Nem k\u00e9r\u00fcnk BrandBank szinkront","url_path":"webshop-kategoriak\/nem-kerunk-brandbank-szinkront","uid":"MTc5","breadcrumbs":[],"url_suffix":".html"},"1210":{"name":"K\u00f6nyv & J\u00e1t\u00e9kok","url_path":"termekek\/konyv-jatekok","uid":"MTIxMA==","breadcrumbs":[{"category_name":"Term\u00e9kek","category_url_path":"termekek"}],"url_suffix":".html"},"1604":{"name":"Pszichol\u00f3gia","url_path":"termekek\/konyv-jatekok\/konyv\/pszichologia","uid":"MTYwNA==","breadcrumbs":[{"category_name":"Term\u00e9kek","category_url_path":"termekek"},{"category_name":"K\u00f6nyv","category_url_path":"termekek\/konyv-jatekok\/konyv"},{"category_name":"K\u00f6nyv & J\u00e1t\u00e9kok","category_url_path":"termekek\/konyv-jatekok"}],"url_suffix":".html"},"1945":{"name":"Webshopon megjelen\u0151 term\u00e9kek","url_path":"webshop-kategoriak\/webshopon-megjeleno-termekek","uid":"MTk0NQ==","breadcrumbs":[],"url_suffix":".html"}},"product_view_attributes":[{"label":"Weight","value":"0.210000","code":"weight"},{"label":"EAN code","value":"9789635723737","code":"ean_code"},{"label":"Unit","value":"darab","code":"unit"},{"label":"Term\u00e9k inform\u00e1ci\u00f3k","value":"N\u00e9pbetegs\u00e9g a figyelemzavar \u00e9s a hiperaktivit\u00e1s? Vagy csak a gyerekek szenvednek t\u0151le? Honnan ered \u00e9s hogyan gy\u00f3gy\u00edthat\u00f3?
\r\nA vil\u00e1gh\u00edr\u0171 magyar l\u00e9lekgy\u00f3gy\u00e1sz nemcsak mag\u00e1t tartja figyelemzavarosnak, de h\u00e1rom gyermek\u00e9t is hiperakt\u00edv figyelemzavarral diagnosztiz\u00e1lt\u00e1k. Nem csoda h\u00e1t, ha a t\u00e9ma m\u00e9ly\u00e9re akart hatolni, meg akarta ismerni a betegs\u00e9g eredet\u00e9t, hogy k\u00f6zelebb ker\u00fclj\u00f6n a gy\u00f3gy\u00edt\u00e1s\u00e1hoz is. A Sz\u00e9tsz\u00f3rt elm\u00e9k gy\u00f6keresen \u00faj szeml\u00e9lettel k\u00f6zel\u00edti meg ezt a sokakat \u00e9rint\u0151 t\u00e9m\u00e1t, valamint \u00faj m\u00f3dszereket is k\u00edn\u00e1l, hogy seg\u00edtsen azoknak a gyerekeknek \u00e9s feln\u0151tteknek, akiknek nap mint nap meg kell k\u00fczdeni\u00fck a figyelemzavar \u00e9s a hiperaktivit\u00e1s okozta gondokkal.
","code":"35_termek_informaciok"},{"label":"Egys\u00e9g\u00e1r","value":"4760.952000","code":"unit_price"},{"label":"M\u00e1rka","value":"224045","code":"25_marka_dropdown"},{"label":"T\u00e9rfogat","value":"0.0007241","code":"terfogat"}],"max_sale_qty":24,"imageWebP":"https:\/\/ecofamily.hu\/media\/mf_webp\/png\/media\/catalog\/product\/9\/7\/9789635723737_1.webp","qty":"8.0000"},{"__typename":"SimpleProduct","title":"Alm\u00e1si Kitti; Angster M\u00e1ria: P\u00e1rkapcsolati klinika","sku":"408200011220","id":"24549","request_path":"almasi-kitti-angster-maria-parkapcsolati-klinika.html","price":{"final":3780.000001,"regular":3780.000001,"special":false},"image":"https:\/\/ecofamily.hu\/media\/mf_webp\/png\/media\/catalog\/product\/4\/0\/408200011220.webp","image_url":"https:\/\/ecofamily.hu\/media\/mf_webp\/png\/media\/catalog\/product\/cache\/22cc39ddf55f9894ddb6ec942fd521a9\/4\/0\/408200011220.webp","is_salable":true,"product_badges":[],"age_verification":"0","package_info":{"package":"1","package_unit":"darab","package_info_text":"1 karton = 1 darab"},"uid":"MjQ1NDk=","unit_price_and_unit":"3 780 Ft \/ darab","deepest_product_category_url":"","categories":{"3":{"name":"Term\u00e9kek","url_path":"termekek","uid":"Mw==","breadcrumbs":[],"url_suffix":".html"},"4":{"name":"Webshop Kateg\u00f3ri\u00e1k","url_path":"webshop-kategoriak","uid":"NA==","breadcrumbs":[],"url_suffix":".html"},"13":{"name":"K\u00f6nyv","url_path":"termekek\/konyv-jatekok\/konyv","uid":"MTM=","breadcrumbs":[{"category_name":"Term\u00e9kek","category_url_path":"termekek"},{"category_name":"K\u00f6nyv & J\u00e1t\u00e9kok","category_url_path":"termekek\/konyv-jatekok"}],"url_suffix":".html"},"179":{"name":"Nem k\u00e9r\u00fcnk BrandBank szinkront","url_path":"webshop-kategoriak\/nem-kerunk-brandbank-szinkront","uid":"MTc5","breadcrumbs":[],"url_suffix":".html"},"285":{"name":"Tabpanel","url_path":"promociok\/tabpanel","uid":"Mjg1","breadcrumbs":[],"url_suffix":".html"},"316":{"name":"Prom\u00f3ci\u00f3k","url_path":"promociok","uid":"MzE2","breadcrumbs":[],"url_suffix":".html"},"1210":{"name":"K\u00f6nyv & J\u00e1t\u00e9kok","url_path":"termekek\/konyv-jatekok","uid":"MTIxMA==","breadcrumbs":[{"category_name":"Term\u00e9kek","category_url_path":"termekek"}],"url_suffix":".html"},"1604":{"name":"Pszichol\u00f3gia","url_path":"termekek\/konyv-jatekok\/konyv\/pszichologia","uid":"MTYwNA==","breadcrumbs":[{"category_name":"Term\u00e9kek","category_url_path":"termekek"},{"category_name":"K\u00f6nyv","category_url_path":"termekek\/konyv-jatekok\/konyv"},{"category_name":"K\u00f6nyv & J\u00e1t\u00e9kok","category_url_path":"termekek\/konyv-jatekok"}],"url_suffix":".html"},"1945":{"name":"Webshopon megjelen\u0151 term\u00e9kek","url_path":"webshop-kategoriak\/webshopon-megjeleno-termekek","uid":"MTk0NQ==","breadcrumbs":[],"url_suffix":".html"}},"product_view_attributes":[{"label":"Weight","value":"0.500000","code":"weight"},{"label":"EAN code","value":"9789638902641","code":"ean_code"},{"label":"Unit","value":"darab","code":"unit"},{"label":"Term\u00e9k inform\u00e1ci\u00f3k","value":"Vajon rendbe lehet-e m\u00e9g hozni egy p\u00e1rkapcsolatot, ha egyszer m\u00e1r elromlott? Honnan tudhatjuk biztosan, hogy t\u00f6nkrement, s nem puszt\u00e1n egy \u00e1tmeneti v\u00e1ls\u00e1got \u00e9l\u00fcnk \u00e1t? Mit jelezhet a t\u00e1rsas mag\u00e1ny, a nemi szerepek felcser\u00e9l\u0151d\u00e9se, a konfliktuskezel\u00e9s eredm\u00e9nytelens\u00e9ge, a sok \u00e1d\u00e1z j\u00e1tszma, szexu\u00e1lis zavar \u00e9s az intimit\u00e1s f\u00e1j\u00f3 hi\u00e1nya? Megannyi fontos k\u00e9rd\u00e9s, melyekre j\u00f3 lenne ismerni a v\u00e1laszokat, hogy a neh\u00e9z helyzetekben okos d\u00f6nt\u00e9seket hozhassunk. M\u00e9g ma is viszonylag kevesen k\u00e9sz\u00fcl\u00fcnk fel arra, hogy egy j\u00f3 p\u00e1rkapcsolatban is kiker\u00fclhetetlen\u00fcl tal\u00e1lkozni fogunk kr\u00edzishelyzetekkel.
Ezek az \u00fagynevezett normat\u00edv kr\u00edzisek nagyon is komoly k\u00e9rd\u00e9seket vetnek fel, m\u00e9gsem arra sz\u00f3l\u00edtanak fel benn\u00fcnket, hogy szak\u00edtsunk, hanem a v\u00e1ls\u00e1got meg\u00e9lve, azon kereszt\u00fcljutva m\u00e9g jobban elm\u00e9ly\u00edthetj\u00fck \u00f6sszetartoz\u00e1sunkat. A mi kult\u00far\u00e1nkban sajnos neh\u00e9z feladatt\u00e1 v\u00e1lt tart\u00f3s, megel\u00e9gedett t\u00e1rskapcsolatban \u00e9lni, mert azok a k\u00fcls\u0151 \u00f6sszetart\u00f3 er\u0151k, amelyek egy f\u00e9rfi-n\u0151 sz\u00f6vets\u00e9get anno meger\u0151s\u00edtettek, szinte mind semmiv\u00e9 foszlottak. Ez\u00e9rt ma szem\u00e9lyes \u00e9letfeladatt\u00e1 v\u00e1lt, ami m\u00e9g n\u00e9h\u00e1ny \u00e9vtizeddel ezel\u0151tt sem volt az. \u00c9ppen ideje, hogy elkezdj\u00fcnk dolgozni ezen sokat tehet\u00fcnk magunk\u00e9rt, a kapcsolatunk\u00e9rt! A Nyitott Akad\u00e9mia el\u0151ad\u00e1ssorozat\u00e1nak keret\u00e9ben haz\u00e1nk legnevesebb szakemberei kerest\u00e9k a v\u00e1laszokat a sokakban felmer\u00fcl\u0151 k\u00e9rd\u00e9sekre. A k\u00f6tetben a t\u00edz kiv\u00e1l\u00f3 el\u0151ad\u00e1s szerkesztett, \u00e1tdolgozott anyag\u00e1t ny\u00fajtjuk \u00e1t az olvas\u00f3nak.","code":"35_termek_informaciok"},{"label":"Egys\u00e9g\u00e1r","value":"3600.000000","code":"unit_price"},{"label":"M\u00e1rka","value":"57766","code":"25_marka_dropdown"},{"label":"T\u00e9rfogat","value":"0.0006837","code":"terfogat"}],"max_sale_qty":24,"imageWebP":"https:\/\/ecofamily.hu\/media\/mf_webp\/png\/media\/catalog\/product\/4\/0\/408200011220.webp","qty":"2.0000"},{"__typename":"SimpleProduct","title":"Szil\u00e1gyi Di\u00e1na: Bab\u00e1zz laz\u00e1n!","sku":"408200460127","id":"22593","request_path":"szilagyi-diana-babazz-lazan.html","price":{"final":4489.999501,"regular":4489.999501,"special":false},"image":"https:\/\/ecofamily.hu\/media\/mf_webp\/png\/media\/catalog\/product\/4\/0\/408200460127.webp","image_url":"https:\/\/ecofamily.hu\/media\/mf_webp\/png\/media\/catalog\/product\/cache\/22cc39ddf55f9894ddb6ec942fd521a9\/4\/0\/408200460127.webp","is_salable":true,"product_badges":[],"age_verification":"0","package_info":{"package":"1","package_unit":"darab","package_info_text":"1 karton = 1 darab"},"uid":"MjI1OTM=","unit_price_and_unit":"4 490 Ft \/ darab","deepest_product_category_url":"","categories":{"3":{"name":"Term\u00e9kek","url_path":"termekek","uid":"Mw==","breadcrumbs":[],"url_suffix":".html"},"4":{"name":"Webshop Kateg\u00f3ri\u00e1k","url_path":"webshop-kategoriak","uid":"NA==","breadcrumbs":[],"url_suffix":".html"},"13":{"name":"K\u00f6nyv","url_path":"termekek\/konyv-jatekok\/konyv","uid":"MTM=","breadcrumbs":[{"category_name":"Term\u00e9kek","category_url_path":"termekek"},{"category_name":"K\u00f6nyv & J\u00e1t\u00e9kok","category_url_path":"termekek\/konyv-jatekok"}],"url_suffix":".html"},"179":{"name":"Nem k\u00e9r\u00fcnk BrandBank szinkront","url_path":"webshop-kategoriak\/nem-kerunk-brandbank-szinkront","uid":"MTc5","breadcrumbs":[],"url_suffix":".html"},"1210":{"name":"K\u00f6nyv & J\u00e1t\u00e9kok","url_path":"termekek\/konyv-jatekok","uid":"MTIxMA==","breadcrumbs":[{"category_name":"Term\u00e9kek","category_url_path":"termekek"}],"url_suffix":".html"},"1599":{"name":"Csal\u00e1d, sz\u00fcl\u0151k","url_path":"termekek\/konyv-jatekok\/konyv\/csalad-szulok","uid":"MTU5OQ==","breadcrumbs":[{"category_name":"Term\u00e9kek","category_url_path":"termekek"},{"category_name":"K\u00f6nyv","category_url_path":"termekek\/konyv-jatekok\/konyv"},{"category_name":"K\u00f6nyv & J\u00e1t\u00e9kok","category_url_path":"termekek\/konyv-jatekok"}],"url_suffix":".html"},"1945":{"name":"Webshopon megjelen\u0151 term\u00e9kek","url_path":"webshop-kategoriak\/webshopon-megjeleno-termekek","uid":"MTk0NQ==","breadcrumbs":[],"url_suffix":".html"}},"product_view_attributes":[{"label":"Weight","value":"0.542000","code":"weight"},{"label":"EAN code","value":"9789638975102","code":"ean_code"},{"label":"Unit","value":"darab","code":"unit"},{"label":"Term\u00e9k inform\u00e1ci\u00f3k","value":"180 k\u00e9rd\u00e9s \u00e9s v\u00e1lasz z\u00f6ldf\u00fcl\u0171 sz\u00fcl\u0151knek\r\nA Bab\u00e1zz laz\u00e1n! nem k\u0151be v\u00e9sett szab\u00e1lyokat oktat, \u00e9s nem minden\u00e1ron k\u00f6vetend\u0151 mint\u00e1kr\u00f3l papol, hanem a gyermekv\u00e1r\u00e1s \u00e9s a gyermeknevel\u00e9s mindennapi k\u00e9rd\u00e9seire adja meg a v\u00e1laszokat, hol szakszer\u0171 h\u00e1tt\u00e9r-inform\u00e1ci\u00f3kkal, hol szem\u00e9lyes t\u00f6rt\u00e9netekkel.\r\n","code":"35_termek_informaciok"},{"label":"Egys\u00e9g\u00e1r","value":"4276.190000","code":"unit_price"},{"label":"M\u00e1rka","value":"223299","code":"25_marka_dropdown"},{"label":"T\u00e9rfogat","value":"0.0007755","code":"terfogat"}],"max_sale_qty":24,"imageWebP":"https:\/\/ecofamily.hu\/media\/mf_webp\/png\/media\/catalog\/product\/4\/0\/408200460127.webp","qty":"3.0000"}]},"id":"widget-placeholder-181085"}]