Részletek
Az IdealBody® diétás fehérje turmixpor egy testtömeg-szabályozás céljára szolgáló, a napi étrend egy vagy több étkezését helyettesítő élelmiszer rostokkal, vitaminokkal, cukorral és édesítőszerekkel.
Ez a komplex étkezéshelyettesítő turmixpor, ami önmagában helyettesít egy teljes értékű étkezést.
Ez azt jelenti, hogy amelyik étkezésre turmixot fogyasztottál, arra az étkezésre már nem kell semmi mást enned. Turmix diétával egy étkezés ára csupán 766 Ft, így nem csak egészséges és diétás, hanem gazdaságos alternatívája is az út közben elfogyasztott gyors ételeknek, pékárunak.
A turmix ideális mennyiségben tartalmazza azokat a tápanyagokat, amire a szervezetnek a megfelelő működéshez és anyagcsere-folyamatokhoz szüksége van:
- 40% egyedi összetételű, három különböző forrásból származó fehérjét – a jobb felszívódás és az izomzat megtartása érdekében.
- Természetes szénhidrátokat, rostot és zsírsavat a jó közérzetért – hogy kiegyensúlyozott, fejfájásmentes, lendületes maradj a diéta alatt is.
- 23 féle vitamint és ásványi anyagot – hogy vitamindús maradjon a táplálkozásod.
A turmixban található minőségi fehérjék eltelítenek, így nem leszel éhes a diéta alatt, ráadásul rábírjuk a szervezetet a zsírraktárak lebontására az izom megtartása mellett.
A diétádhoz válaszd a 14 vagy 30 napos diétaprogramjainkat.
A 30 napos diéta menete
Ez a diétaprogram 3 szakaszból áll. Testmagasságtól függően naponta 3-4 vagy 5 étkezésed lesz (lásd lentebb)
1. szakasz (1-2-3. nap): Minden étkezést helyettesíts 1 adag IdealBody® turmixitallal.
2. szakasz (4-17. nap): A reggelit, vacsorát (szükség szerint a tízórait, uzsonnát is*) helyettesítsd 1 adag IdealBody® turmixitallal. Ebédre 600 kcal értékű fehérjében gazdag, és szénhidrátszegény ételt fogyassz. Ha változatosságra vágysz, az uzsonna lehet 300 kcal értékű étel is.
3. szakasz (18-30. nap): A vacsorát (szükség szerint a tízórait, uzsonnát is*) helyettesítsd 1 adag IdealBody® turmixitallal. Napi kalória beviteled ezen felül 1200-1500 kcal értékű, fehérjében gazdag, és szénhidrátszegény étel legyen.
*Ha a magasságod alapján szükséges uzsonnát és tízórait is fogyasztanod, akkor az lehet fehérjedús, szénhidrátszegény étel 300 kcal értékben, vagy 1 adag IdealBody® turmix.
Tejjel készítve: 4 mérőkanál (35 g) turmixpor 250 ml 1,5% tejben elkeverve.
Növényi tejjel vagy vízzel készítve:
5 mérőkanál (kb. 43g) turmixpor 250 ml (1%-nál alacsonyabb zsírtartalmú) növényi tejben elkeverve. Ezzel a kieső fehérjetartalmat pótolod, nem viszel be plusz kalóriát.
Egy doboz turmixporból tejjel 15, növényi tejjel 12 adag készíthető. A doboz tartalmazza a mérőkanalat.
IdealBody banán ízű étkezéshelyettesítő fehérjeturmix 525 g
Összetevők: szójafehérje izolátum, maltodextrin, sovány tejpor, virágméz, inulin, szójaolaj, sűrítőanyagok (guargumi, cellulózgumi, xantángumi), sovány joghurtpor, zabrost (gluténmentes), tejfehérje, dikálium-foszfát, aroma, banánpehely, magnézium-hidroxid, édesítőszerek (nátrium-ciklamát, nátrium-szacharin), csomósodást gátló szer (szilícium-dioxid), emulgeálószer (szójalecitin), savanyúságot szabályozó (citromsav), C-vitamin, vas(II)-szulfát, természtes aroma, E-vitamin, niacin, cink-oxid, réz-glükonát, pantoténsav, mangán-szulfát, B6-vitamin, B2-vitamin, B1-vitamin, antioxidánsok (alfa-tokoferol, aszkorbinsav zsírsav-észterei), B12-vitamin, A-vitamin, folsav, nátrium-szelenit, nátrium-jodid, K-vitamin, biotin, só, kalcium karbonát, D-vitamin.
Nyomokban tojást tartalmazhat, Szóját és laktózt tartalmaz.