Legyél önmagad legjobb verziója - Pirner Alma

 

Alkalmazott Táplálkozástudományi nagykövetként és holisztikus egészség – coachként is dolgozom, az Institute for Integrative Nutrition New York-i iskolában végeztem tanulmányaimat.

Számomra természetes, hogy a „testem a templomom”, és ezt a tudatos, gyengéd és szeretetteljes öngondoskodást adom át az egészségtudatosság iránt érdeklődő igényes nőknek.

Jómagam női biohacker vagyok, imádok kísérletezni önmagamon, hogy a lehető legjobb verzióját éljem meg testemnek, lelkemnek és tudatosságomnak egyaránt.

 

Minden igényt kielégítő szakértelem és biztonságos összetevők

Célom, hogy megtaláld Magadban azt a Nőt, akivel minden nap elégedett vagy, akire büszkén gondolsz, és aki önbizalmat ad Neked. Néha ehhez mindenkinek szüksége van külső segítségre, olyan hatóanyagokra, amelyek elősegítik és látványosabbá teszik a változást.

Ha az Absolutely Woman étrendkiegészítői mellett döntesz, egy egészséges útját választod a tested formálásának, a lelked harmonizálásának és az anti-agingnek is, kompromiszumok és felesleges adalékanyagok nélkül.

Az Absolutely Woman étrendkiegészítők szakmai hátterét a Táplálkozás-Beállítás™, illetve a tulajdonos, Bartha Ákos élelmiszerbiológus és táplálkozáskutató biztosította. Szakértelme garantálja, hogy minden termékben kiváló minőségű és megfelelő arányú hatóanyag található. A felhasznált alkotók hatásait klinikai tesztek bizonyítják.

A fitt alak titka a megfelelő anyagcsere – mit tegyél, hogy felgyorsuljon?

Az arányos, formás, fitt alak a megfelelő étkezés és testmozgás, illetve, szükség esetén, a célzott étrendkiegészítők bevitelének kérdése. Összegyűjtöttem, melyek azok az anyagok, amelyek hatékonyan hozzájárulnak a gyorsabb, egészségesebb anyagcsere-működéshez, ezzel pedig a topformádhoz is.

 

SLIM&SHINE Anyagcsere pörgetés zöldkávé-kivonattal

Az elmúlt évek egyik anyagcserére kedvező hatást gyakorló sztár-hatóanyaga a zöldkávé volt, ez gyakorlatilag a pörköletlen kávészemeket jelenti, amelyekben így számos hasznos hatóanyag megmarad. Anyagcsere szempontjából ezek közül a klorogénsav a legfontosabb, amely szervezetben kávésavvá és ferulasavvá alakulva fejti ki jótékony hatásait.

Számos klinikai vizsgálat bizonyította be, hogy képes serkentőleg hatni a lassú anyagcserére.

Csökkenti az elfogyasztott szénhidrátok zsírrá alakulási arányát, vagyis fogyasztásával kevesebb zsírpárna rakódhat le a testeden.

Fokozza a test hőtermelő képességét, ezzel a kalóriák gyorsabb égetéséhez járulva hozzá.

Támogatja az egészséges testzsír- és vércukorszint megőrzését is.

Fehértea-kivonat – szép bőr és feszes test

Az összes tea közül a fehértea a legkevésbé feldolgozott változat, szüretelése, szárítása nagyon kíméletesen zajlik. Magas antioxidáns-tartalmának egészségmegőrző hatás tulajdonítható, illetve, kiemelten fontos a benne található anti-aging hatású E-vitamin is. Általában véve jellemző rá az éhségcsökkentő képesség, aminek köszönhetően hatékonyan alkalmazzák életmód-programokban, zsírcsökkentő hatásáról pedig kutatási eredmények is beszámolnak.

Ezek alapján a fehértea nemcsak az új zsírsejtek kialakulását gátolja meg, hanem a már meglévők csökkentésében is segít, és hatására a sejtekben kevesebb zsír raktározódik el.

Egészséges anyagcsere gyömbér-kivonattal

Amellett, hogy megfázás, émelygés kiegészítő kezelésére biztosan Te is jól ismered a gyömbért, az alakformálásban is komoly hasznát veheted. Ez fő alkotóelemének, a gingerolnak köszönhető. Számos jótékony hatásán túl, az anyagcsere működését is pozitív irányban befolyásolja annak köszönhetően, hogy ellazítja a simaizmokat, ezzel pedig egészséges bélmozgást tesz lehetővé.

A gyömbért sikerrel használják akár erősen lelassult anyagcsere pörgetésére is.

 

INNER BALANCE - A mindennapos stressz kibillent a belső egyensúlyodból?

Tudom a megoldást!

Az általunk választott felgyorsult életmódnak és a rohanó hétköznapoknak köszönhetően kialakulhattak korunk civilizációs betegségei, amelyek sokunkat kibillentenek a belső egyensúlyunkból és teszik életünket kihívásokkal telivé. Ilyen civilizációs betegségek a szív- és érrendszeri problémák, a daganatos megbetegedések, a cukorbetegség és az elhízás, az alvászavarok, a depresszió, valamint a szorongás.

Mi állhat a probléma hátterében?

Mindez azonban visszavezethető néhány okra, amely kiküszöbölésével megőrizheted egészségedet és sokkal kiegyensúlyozottabb életet élhetsz. Ezen betegségek kialakulásáért elsősorban a mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás és leginkább a stresszes és feszültséggel teli mindennapok lehetnek felelősek.

Abban az esetben, ha szeretnél tenni ellene és még időben elcsípni a betegségek kialakulásáért felelős tényezőket, akkor fogadj meg néhány alapvető tanácsot. Ezeknek a szabályoknak a betartásával egy sokkal tartalmasabb életet élhetsz és megnövelheted az egészségben eltöltött évek számát is.

Bizonyára te sem szeretnél hetente orvosokhoz járni és hatalmas összeget költeni különböző kezelésekre, amelyek sok esetben csak a tünetek enyhítésére szolgálnak. Sajnos sok esetben ilyenek vagyunk, ameddig nincs baj, addig nem vesszük komolyan állapotunkat. Amikor viszont jelentkeznek a kínzó tünetek, akkor már mindent megadnánk azért, hogy újra kicsattanó egészséggel rendelkezzünk. Nem szabad mindent az utolsó pillanatra hagyni, sokkal nagyobb figyelmet kell fordítanod a megelőzésre az egészségtudatosság tükrében.

Mit tehetsz a belső egyensúlyodért?

A rohanó mindennapoknak ‘hála’, sokunknak nincs ideje arra, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozzon. Az idő szűkében pedig egyre többször döntünk a gyorskaják mellett. Kifejezetten fontos, hogy nagyobb figyelmet fordíts az általad fogyasztott élelmiszerre.

Nem az étel mennyiségével van legtöbb esetben a probléma, hanem annak minőségével. Így próbálj megbízható forrásból vásárolni, ha teheted, akkor közvetlenül a termelőtől és kerüld az előre csomagolt, adalékokkal és tartósítószerekkel mérgezett ételeket. Főzz magadnak, ha nincs időd, akkor készítsd el egy hétre előre az adagokat, amiket könnyen magaddal vihetsz a munkahelyedre.

Mivel a probléma alapja az ülő életmódhoz és a test egyoldalú terheléséhez vezethető vissza, így tehetsz a betegségek kialakulása ellen, ha minden egyes nap sportolsz egy keveset. Elegendő fél óra mozgás is, sőt egy döntés, hogy egy megállóval előbb szállsz le a metróról és gyalogosan teszed meg az utad hátralévő részét.

A kínzó stressz, ami fenyegeti belső harmóniádat

Végül elérkeztünk a fő problémához a mindennapokat uraló stresszhez, amely napról napra több kárt okoz testi és szellemi egészségedben egyaránt. Ki kell iktatnod életedből a stresszforrásokat és minimalizálni a feszültséget. Amennyiben úgy érzed, hogy segítség nélkül nem megy, akkor ismerkedj meg az AW Inner Balance kapszulával! A kapszula 100%-ig természetes összetevőinek köszönhetően hozzájárulhatsz mentális egészségedhez és fenntarthatod magas energiaszintedet egyaránt!

Amennyiben kiegyensúlyozottabb vagy akkor sokkal jobban fogsz teljesíteni a munkában, sokkal harmonikusabbak lesznek a társas kapcsolataid, jobban fogsz aludni, kipihentnek fogod érezni magadat és végső soron pedig sokkal, de sokkal boldogabb leszel!

 

BEAUTY MEAL SHAKE - Szeretnél fogyni, de nem megy? Itt a megoldás!

Figyelj oda a teljes értékű táplálkozásra!

A mentális és a testi egészségedhez egyaránt nagyban hozzájárul egy megfelelő étrend követése. Megfelelő címszó alatt manapság már számos, újabbnál-újabb diétával találkozhat az ember, amely nem minden esetben támogatja őt céljai elérésében. Legyen szó fogyásról, formás és feszes alak megszerzéséről, az egészségmegőrzést mindenképpen szem előtt kell tartanod, hiszen az életben az egészség az egyik legnagyobb érték. Mindig fordíts időt a teljes értékű táplálkozásra, hidd el, megéri!

A teljes értékű táplálkozás fontossága

Érdemes tüzetesebben utánanézned az általad elfogyasztott ételek összetevőinek, minőségének vagy az általad követett diétának egyaránt. Mivel minden egyes elfogyasztott falat hatással van szervezeted egészére, befolyásolja energiaszintedet és akár a lelki állapotodat is megváltoztathatja.

Vannak azonban olyan napok, amikor még arra sincs időd, hogy az ételre gondolj. A napjainkban uralkodó rohanó életmód hatásaként sokan szenvednek különböző emésztőrendszeri betegségekben. Legtöbb esetben munkarendjükből adódóan nem képesek rendszeresen étkezni, valamint nincs idejük ellenőrzött alapanyagokból elkészített ételt fogyasztani.

A helytelen táplálkozás okozta problémák

Ekkor jönnek képbe a legegyszerűbb megoldások, mint az étkezés kihagyása vagy egy gyors falat magához vétele a munkahelyi büfé vagy a sarki gyorsétkezde étlapjáról. Biztosan már te is beleestél ebbe a hibába. Annak ellenére, hogy azt gondolnád, neked ez nem árthat, figyeld meg a mögötte meghúzódó árulkodó jeleket, amelyek másnap is jelentkezhetnek.

Lehet, hogy feszültebb, ingerültebb vagy az átlagosnál, puffadással küzdesz és kellemetlenül érzed magadat a bőrödben. Nincs elegendő energiád és a hangulatod is csapnivaló. Igen, mindezt okozhatja a helytelen étkezés. Mindez pedig összességében hozzájárul a kilók gyarapodásához, hiszen annak ellenére, hogy a bevitt táplálék mennyisége nem mérvadó, minősége annál rosszabb.

Miben segíthet neked az AW BEAUTY MEAL SHAKE?

Rendszeres étkezés és minőségi tápanyagok fogyasztása nélkül pedig lehetetlen egészséges keretek között fogyni és alakot formálni. Itt az ideje, hogy megismerkedj az AW BEAUTY MEAL SHAKE-kel, ami megoldást jelenthet a rohanós és túlzsúfolt napokon is.

Az egészségesen telítő és rostokban gazdag hatóanyagoknak köszönhetően egy olyan teljes értékű shake-t fogyaszthatsz el, amely mindamellett, hogy fokozza a jóllakottság érzését, zsírégető hatással bír. Hatékonyan táplálja a bőrödet és anti-aging hatóanyagának köszönhetően gondoskodik fiatalos és feszes külsőről.

Bármelyik étkezés alkalmával egyszerűen és gyorsan elkészítheted a shake-t, így garantáltan bele fog férni az idődbe annak elfogyasztása. Biztosan te is sokkal jobban érzed magad a bőrödben, amikor tiszta anyagokat viszel be a szervezetedbe és tudatosan táplálkozol.

Az AW BEAUTY MEAL SHAKE általa javulhat a közérzeted és energiával telve élheted meg a mindennapok jelentette kihívásokat.

 

A test, lélek és szellem jegyében

Ahogy azt olvashatod, minden éltterületre és kihívásra igyekszünk támogatást nyújtani a holisztikus egészség jegyében, ami a mai rohanó társadalomban elfoglalt nőként aktuális lehet, emellett az ABSOLUTELY WOMAN DIÉTA – Egészség és szépség egy életen át könyv segítségével olyan alapokat fektetünk le, mely által valóban hosszú távon is fenntartható lesz az életmódváltás.

A könyvben 40 könnyen elkészíthető receptet is találsz, bónusz főzővideókkal.

 

2023 legyen a sikeres életmódváltás éve!