Párásítás kisokos: ezért fontos a párásítás télen

A fűtési szezonban jelentősen csökkenhet a levegő páratartalma. Ez olyan kellemetlenségekhez vezethet, mint a gyakori köhögés, romló légúti allergia tünetek, torok- és orrszárazság. Szerencsére számos házi praktikával elkerülhető a száraz levegő. Cikkünkben bemutatjuk, hogy tehetjük kellemesebbé az otthonunk a párásítás segítségével!

Száraz levegő hatása: melyek a száraz levegő tünetei?

A száraz levegő hatása negatív lehet az egészségre. A torok-, szem- és orrszárazság mellett, akár a légúti allergia tüneteinek súlyosbodásához is vezethet az alacsony páratartalmú levegő. De vajon melyek a száraz levegő tünetei? A leggyakoribb jeleket foglaltuk össze a következőkben.

1. A száraz levegő köhögést okozhat

Az őszi és téli hónapokban sokan szenvednek a folyamatos köhögéstől. Az év hideg időszakában használt fűtés csökkentheti a levegő páratartalmát. Közismert tény, hogy a száraz levegő köhögést okozhat.

2. Kiszáradt torok

Megfelelő hidratáltság mellett is gyakran kiszárad a torkod? Éjszaka felkelsz a kellemetlen torokszárazság miatt? Könnyen lehet, hogy a száraz levegő okozza a problémát. A cikk későbbi részében bemutatott módszerekkel megszabadulhatsz ettől a problémától.

3. Légúti allergiai tünetei súlyosbodhatnak

A száraz levegő hatására a légúti allergiai tünetei súlyosbodhatnak. Sok allergiás személy számol be a szimptómák enyhüléséről a párásítás hatására.

Gyakori allergiás tünetek:

• enerváltság
• nehézlégzés, súlyos esetben fulladás
• orrdugulás és/vagy folyás
• piros szemek
• rendszeres köhögés
• szemfáradtság és könnyezés
• viszkető szem

4. Fokozott por a levegőben

Kevésbé ismert, hogy a száraz levegő hatására növekedhet a levegő porszintje. A párologtatással könnyen redukálható a szálló por mennyisége. A párologtatás kiváló kiegészítése lehet a légtisztító készüléknek.

5. Szem- és orrszárazság

Gyakran tapasztalsz szem- és orrszárazságot? A fűtési időszakban gyakran vérzik az orrod? Lehetséges, hogy a száraz levegő a felelős a kellemetlenségekért. A légutak és a szem irritációja az egyik leggyakoribb jele az alacsony páratartalomnak.

Mit tehetek a száraz levegő ellen?

Sokakban felmerül a kérdés: mit tehetek a száraz levegő ellen? A párologtató készülékek mellett számos házi praktika elérhető, amely növelheti a levegő humiditását. Lássuk ezeket!

0. Csökkentsd a hőmérsékletet!

Amennyiben állítható a lakás fűtési rendszere, első lépésként érdemes alacsonyabb hőfokot választani. Ez nem csupán a száraz levegő ellen, hanem a magas fűtési költség és a környezeti terhelés ellen is hatásos fegyver.

1. Párásítás a lakásban szárítógéppel

A szárítógép használata során jelentősen megnő a levegő nedvességtartalma. Ez a forró nyári időszakban zavaró, hiszen még izzasztóbbá teszi a lakást, azonban a háztartási készülék használata segíthet a száraz levegő elleni küzdelemben. Javasoljuk, hogy a szárítógép használatakor a mosókonyha ajtaját hagyd nyitva, így a nedves levegő a lakás többi részére is eljuthat.

2. Párásítás gyerekszobában: helyezz edényeket a fűtőtestre!

A párásítás gyerekszobában extra kihívásokkal jár. Olyan megoldást kell keresni, amely nem veszélyes a kisgyerekek számára. Tökéletes választás lehet a párologtató edények helyezése a radiátorra. Ha nem csupán a levegő páratartalmát szeretnéd növelni, hanem kellemes illatra is vágysz, akkor érdemes illóolajokat használni.

3. Párásítás otthon: fürdést követően hagyd nyitva az ajtót!

Hasonlóan a szárítógéphez, fürdés során is jelentősen megnő a levegő páratartalma. Érdemes fürdés után nyitva hagyni a helyiség ajtaját, így a nyirkos levegő a lakás egyéb szobáiba is eljuthat.

4. Párásítás házilag: teregess a radiátora!

Jól ismert házi praktika a fűtési időszak okozta száraz levegő ellen a radiátorra történő teregetés. A fűtőtestből áradó hő gyorsan megszárítja a ruhákat és az elpárolgó víz fokozza a levegő nedvességét.

5. Párásítás babáknak párologtató készülékkel

Ha túl alacsony a lakás páratartalma, az akár egészségügyi problémákhoz is vezethet. Így a párásítás babáknak kiemelten fontos. Amennyiben száraz a levegő a lakásban, érdemes párologtató készüléket beszerezni. A modernebb berendezések rendelkeznek humiditás szenzorral, amely lehetővé teszi a páratartalom pontosabb szabályozását.

Szükséges a párásítás nyáron?

Bár a cikkünk első sorban a fűtési szezon alatt jelentkező levegő szárazság problémájára fókuszál, egyes esetekben szükséges a párásítás nyáron is. A klímaberendezések használata is szárazzá teheti a levegőt, így, ha lakásodban vagy munkahelyeden gyakorta használsz klímát, akkor érdemes lehet a fenti tippeket alkalmazni.