Kiszáradt kéz: okok és megoldások

A kézszárazság gyakori jelenség, ami ugyan nem veszélyes állapot, de nagyon irritáló és olykor fájdalmas is lehet. A legtöbb esetben a száraz kezeket környezeti körülmények okozzák, de a gyakori kézmosás, a sűrű kézfertőtlenítő-használat és bizonyos betegségek szintén kiszáríthatják a kezeket. Hogyan ápold a bőrödet, hogy megóvd a szárazságtól?

Repedezett bőr, száraz ujjbegyek, hámló tenyér

A kézen lévő bőr hámlását többnyire olyasmi okozza, aminek rendszeresen ki vagyunk téve környezetünkben, de a jelenség utalhat valamilyen alapbetegségre is.

Időjárás

A hőség, a szél és a magas vagy alacsony páratartalom hatással lehet a kéz bőrére. A túlságosan száraz levegő hatására a kezén lévő bőr kiszáradhat, megrepedezhet és hámlani kezdhet.

Vegyszerek

A vegyi anyagok, például

• a szappanokban, samponokban és hidratálókrémekben található illatanyagok,
• az egyes termékekben található antibakteriális összetevők és tartósítószerek, illetve
• a durva vegyi anyagok, amelyeknek a munkahelyeden esetleg ki van téve a kezed, például ragasztók, tisztítószerek vagy oldószerek is irritálhatják a bőrt, ami hámlásához vezethet.

Túlmosás

A kézmosás fontos, de ha túlzásba visszük, az irritált és hámló bőrt eredményezhet. A túlzásba vitt kézmosás a következőket foglalja magában:

• túl gyakori kézmosás,
• túl forró víz használata,
• durva, erőteljes szappanok használata,
• szárítgatás durva papírtörlővel és
• a hidratálás elfelejtése kézmosás után.

Kézszárazság egészségügyi okai

Bizonyos betegségek szintén kiszáradt kezekhez vezethetnek.

• Az autoimmun betegségben, például cukorbetegségben vagy lupuszban szenvedő embereknél csökkenhet a kéz vérkeringése, ami irritációkat okoz.
• Az ekcéma és a pikkelysömör, két olyan állapot, amely bőrgyulladást eredményezhet, szintén felelős lehet a kézszárazságért, bőrhámlásért és kirepedezésért.

A kiszáradt kéz megelőzése

Van néhány egyszerű tipp, amivel megelőzhetjük a bőr hámlását, repedezését. Ezek közé tartoznak:

• forró helyett langyos vízzel mossunk kezet,
• húzzunk kesztyűt mosogatáskor vagy tisztítószerek használatakor,
• hideg időben viseljünk meleg kesztyűt a szabadban.

Ha a kiszáradt kéz a munkakörülményeid következménye, fontold meg, hogy egy kis flakon krémet magaddal viszel, hogy a nap folyamán többször újrakenhesd a kezed. Keresd az olyan összetevőket tartalmazó hidratáló krémeket, mint például:

• glicerin
• jojobaolaj
• kakaóvaj
• aloe
• olívaolaj
• shea vaj

Kerüld a túlzott hőt, például ami a kézszárítókból származik,mivel a hideghez hasonlóan a hő is tovább száríthatja a bőrt.

Száraz kéz: vitaminhiány állhat a háttérben?

Az A-vitamin, a B1-vitamin (tiamin), a B2-vitamin (riboflavin) és a B3-vitamin (niacin) mind hozzájárulnak az egészséges bőr fenntartásához. A C-vitamin segít a kollagén előállításában is, amely támogatja a sebek gyógyulását, beleértve a kiszáradt, repedezett bőrt is, a cink pedig az új bőrsejtek létrehozásához és a sérült bőrsejtek javításához szükséges.

Kézkrém száraz bőrre

Mivel az alkoholalapú kézfertőtlenítők is okozhatnak szárazságot, a bőrgyógyászok azt javasolják, hogy használatuk után mindig alkalmazzunk hidratáló krémet. Mivel a száraz bőr repedezést okozhat, fontos, hogy bőrödet megfelelően ápold, ezért használj rendszeresen hidratáló kézkrémeket. Próbálj testesebb kenőcsöket és krémeket alkalmazni, mivel ezek a termékek hatékonyabban megtartják a nedvességet.

A következő termékek különösen hasznosak lehetnek a száraz, repedezett bőr kezelésében:

• Neutrogena kézkrém
• Nivea man krém

Repedezett kéz ápolása házilag

A napsugárzás is kiszáríthatja a bőrt égési sérüléseket okozva, ezért a test minden területét védeni kell a nappal szemben, ami alól a kéz sem kivétel. Használj a kezeidre is minőségi napozószereket, hogy megelőzd a kiszáradást és a leégést.

Ha rendkívül száraz a kezed, próbálj ki egy éjszakai kezelést, amihez bőséges mennyiségű krémet kell felkenned, majd kesztyűt kell húznod. Ez segít abban, hogy a hidratáló jobban felszívódjon, és ne az ágyneműn landoljon. Próbálj ki egy gazdag körömvirág krémet, amely a gyógynövény erejével veszi fel a harcot a kiszáradt kézzel szemben.

Fontos, hogy jó minőségű folyékony szappant vagy hagyományos szappant válassz, amely már eleve nem szárítja ki a bőrödet. Válogass az Ecofamily kínálatából, ahol a legjobb minőségű kéz- és körömápoló termékeket találod a száraz kéz ápolásához.