Haladjunk lépésről lépésre!
Bőrünket állandóan megmutatjuk a világnak. Életmódunk, táplálkozásunk, lelkiállapotunk mind befolyásolja állapotát. Ezért is fontos, hogy kívül és belül is megfelelően ápoljuk. Kövesd tippjeinket egy egészséges mindennapi rutin kialakításához!
Reggeli teendők:
Felkelés után fontos az arcmosás, melyhez ne használjunk forró vizet, mert szárítja a bőrt. Az arc megtisztításával eltávolítjuk az éjjel keletkezett felesleges faggyút és az éjszakai krém maradékát.
Tonizálás:
A tonizálás segít eltávolítani az arctisztítók nyomait, felfrissíti a bőrt. Először is válasszuk ki a bőrtípusunknak és a bőrünk állapotának megfelelő arctisztítót, amely hatékonyan és gyengéden tisztít.
Bármilyen is legyen a bőrtípusunk, az érzékeny bőrre gyártott termékekkel nem nyúlhatunk nagyon mellé, viszont fontos, hogy elkerüljük a durva összetevőket: sok szappan erős lúgot tartalmaz, ami miatt károsíthatja a bőr természetes védőrétegét, és ki is száríthatja azt. Ideális esetben egy arctisztító hidratáló összetevőket is tartalmaz, amelyek növelik a bőr nedvességtartalmát és természetes pH-értékét, valamint támogatja a védőrétegként való működését.
Hidratálás:
A hidratálás első lépése a korunknak és az életmódunknak megfelelő mennyiségű, legalább 2-3 liter folyadék fogyasztása. Ezzel máris rengeteget tehetünk a bőrünk víztartalmának csökkenése ellen. A jól megválasztott hidratáló krém tovább mérsékli a bőrön keresztül történő vízvesztést, védi a hidrolipid réteget és a bőr legmélyebb rétegeit is feltölti nedvességgel. A megfelelő hidratáló krém kiválasztásánál is mindig a saját bőrünk igényeit tartsuk szem előtt. Ezen kívül érdemes olyan termékeket beszerezni, amelyek fényvédővel is el vannak látva, hiszen a napfény, különösen az UVA- és az UVB-sugarak, okozhatnak korai bőröregedést is.
Esti teendők:
A smink eltávolítása: mindig a saját bőrtípusunknak megfelelően válasszunk terméket! Legalább három különbözőre lesz szükség: szemsmink lemosó, sminkeltávolító tej, olaj vagy gél a nagyobb szennyeződések eltávolítására, és végül arcvíz vagy micelláris víz a mélytisztításhoz.
Ismerd meg arctisztító termékeinket: https://ecofamily.hu/catalogsearch/result/?q=arctiszt%C3%ADt%C3%B3
Hidratálás: A hatékony tisztítás után nincs más dolgunk, mint egy éjszakai, gazdagon ápoló krémmel kényeztetni bőrünket. Figyeljünk rá, hogy erre a célra mindig a kifejezetten éjszakára ajánlott termékeket használjuk.
Alvás: A gyönyörű bőr titka a megfelelő táplálkozás és folyadékbevitel mellett a legalább napi 8 óra alvás. Ha biztosra akarunk menni, beszerezhetünk egy pár szett selyem párnahuzatot. Ez az apró változtatás ugyanis csodát művelhet az arcunkkal: egyrészt azért, mert alvás közben nem a párnahuzat fogja beszívni a krém jótékony összetevőit, másrészt pedig a selyem finom textúrája megakadályozhatja, hogy alvás közben meggyűrődjön arcunkon a bőr, tehát hosszú távon akár fiatalító hatását is élvezhetjük.
