A sok tennivaló közepette se felejtsük el, miről is szól advent időszaka és a karácsony!
A karácsony előtti négy hét a várakozásé: felkészítjük a lelkünket az előttünk álló ünnepekre. Persze rengeteg teendőnk van ilyenkor – ajándékvásárlás, takarítás, sütés-főzés –, de időről időre álljunk meg, és adjunk időt magunknak a hangolódásra, elcsendesülésre!
Erre tökéletes megoldás lehet egy kellemes, illóolajos fürdő, ami a testünknek és a lelkünknek is jólesik! És ha már illatok: érdemes kihasználni az aromaterápia előnyeit is, és lazító, relaxáló illóolajokkal kényeztetni magunkat! Mindezt megtehetjük ajándékvásárlás közben is, hiszen ma már rengeteg webshopból rendelhetünk akár a fotelben ülve, így a bevásárlással járó stressztől is megkímélhetjük magunkat.
Így készíthetsz egyszerűen illóolajos fürdőt:
Egy evőkanál tengeri sóra cseppents 8-10 csepp illóolajat, és így add a fürdővízhez!
Kedvenc illóolajaidat akár kombinálhatod is, de akkor se használj összesen 10 cseppnél többet. Néhány illat a mi kedvenceink közül:
Ha pedig van időnk rá, lepjük meg saját készítésű ajándékkal szeretteinket, hiszen az azzal töltött időben átadhatjuk magunkat az ünnep örömének!