Az őszben sok minden jó, de kétségkívül az egyik legjobb a bekuckózás. Előkerülnek a puha pokrócok, a jeges kávét felváltják a latték és a finom teák, és ha mindezek adottak, már nyúlhatunk is kedvenc regényünk után. Persze a valóság nem mindig ilyen idilli, sokan küzdenek az állandó időhiánnyal, ami magával vonja azt is, hogy a hétköznapokban kevés idő jut olvasásra.
Pedig számos kutatás bizonyítja, hogy a rendszeres (napi 30 perc) olvasásnak rengeteg előnye van: például javítja a koncentrációt, fejleszti a memóriát, bővíti a szókincset, segíti az ellazulást. Ha belegondolunk, fél óra nem is sok ezért a rengeteg pozitívumért, amit cserébe kapunk az olvasástól!
Sokan panaszkodnak, hogy a stressz miatt nehezen alszanak el esténként, folyamatosan az elvégzendő feladatok vagy a megoldásra váró problémák járnak a fejükben. A jó hír az, hogy az olvasás ebben is segít: kutatások bizonyítják, hogy ha lefekvés előtt könyvet olvasunk, az segít elterelni a gondolatokat, és könnyebben elalszunk, ha olvasással zárjuk a napot. Szakértők javasolják, hogy a hálószobába ne kerüljön televízió, és a telefont se nyomkodjuk az ágyban. Ehelyett inkább vegyünk kézbe egy jó könyvet, és adjuk át magunkat a szórakozásnak!
Webshopunkban is sokfélét találsz! Válogass kedvedre >>
Országos kiszállítás, 30.000 Ft felett és egyben 50 kg alatt szállítási díj nélkül!