Anti-aging bőrápolás: ránctalanító és arcfiatalító rutin

A kor előrehaladtával az emberi szervezet legnagyobb méretű szervén, vagyis a bőrön is megjelennek észrevehető változások. Az időskori bőrelváltozások közé sorolható a fokozott ráncosodás, a bőr textúra megváltozása, a szárazság, a rugalmasság csökkenése, öregségi foltok, sőt, akár az anyajegyek és szemölcsök megjelenése.

Az érett korba lépő személyek kötőszövete elvékonyodik, faggyú- és verejtékmirigyeik egy része inaktívvá válik. A kollagén és elasztin a bőr feszességéért és hidratáltságáért felelős anyagok. Ezen anyagok termelése szignifikánsan csökken a középkorú személyeknél. Bár a bőr átalakulása természetes, azonban a bőröregedés jelei megfelelő életviteli és kozmetikai intervencióval csökkenthetőek.

Az anti-aging bőrápolás célja a kor előrehaladtával jelentkező bőrelváltozások kezelése. Alábbi cikkünkben megismerheted, hogy melyek a ránctalanító és arcfiatalító bőrápolási rutin kihagyhatatlan elemei.

Anti-aging bőrápolás módszerei

Ahogy testünk bármely szerve, úgy bőrünk is rendkívül komplex. Állapotát számos tényező befolyásolhatja, mint például genetikai adottságaink, egészségügyi állapotunk, táplálkozási szokásaink, fizikai aktivitásunk, vagy akár alvási szokásaink. Az örökölt tulajdonságok nem befolyásolhatóak, azonban életviteli változtatásokkal jelentősen hozzájárulhatunk a bőr fiatalságának megőrzéséhez.

Egy, a Dermato-Endocrinology szaklapban megjelent tanulmány a bőröregedés jeleit késleltető kezeléseket vizsgálta. A tanulmány az alábbi anti-aging bőrápolási módszereket azonosította:

• Kozmetológiai kezelés: napi bőrápolási rutin, megfelelő fényvédelem, nem invazív eljárások. Invazív eljárásnak nevezik a hám és az irha részleges, vagy teljes eltávolításával járó beavatkozásokat.
• Gyógyászati szerek: antioxidánsok, sejtszabályozók.
• Invazív eljárások: kémiai hámlasztás, intenzív pulzáló fény (IPL), lézeres kezelések, rádiófrekvenciás bőrfeszesítés (RF), injekciós arcfelvarrást, fiatalító típusú injekciók, stb.
• Szisztémás szerek: hormonpótló terápia, antioxidánsok.
• Életviteli tényezők: dohányzás, környezetszennyezés, UV sugárzás, stressz, táplálkozás, fizikai aktivitás, általános egészségügyi állapot.

A tanulmány is megerősíti azt, hogy az időskori bőrelváltozások megelőzésében és kezelésében egyaránt fontos szerepe van a kozmetikusoknak. Ahhoz, hogy ránctalanító és arcfiatalító rutinod valóban hatásos legyen, fontos, hogy megismerd az anti-aging hatóanyagokat.

A ránctalanító és arcfiatalító rutin kihagyhatatlan elemei

Antioxidánsok – a bőr feszességének megőrzéséhez

Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek az oxidatív stressz miatt keletkező szabadgyökök megkötésében töltenek be fontos szerepet. Antioxidáns hatású vegyületek találhatóak olyan természetes forrásokban, mint a citrusfélék, bogyós gyümölcsök vagy a zöld levelű zöldségek. Az alábbiak a legfontosabb antioxidánsok:

• C-vitamin (aszkorbinsav)
• E-vitamin
• Karotinoidok (béta-karotin, zeaxantin, kapszaicin, kapszorubin, likopin, lutein)
• A-vitamin
• Flavonoidok

Hogyan segítenek az antioxidánsok az időskori bőrelváltozások leküzdésében? Az oxidatív stressz következtében megjelenő szabadgyökök kollagén romboló hatásúak. Az antioxidánsok képesek megkötni a szabadgyököket, így csökkentve kollagén romboló hatásukat. Anti-aging bőrápolás rutinod nem lehet teljes antioxidáns tartalmú krém nélkül!

A Dr. Organic szuper-hidratáló krém magas E-vitamin tartalommal kiváló választás lehet. A tokoferolokban rendkívül gazdag E-vitamin a legszárazabb bőrt is helyreállítja és gazdagon hidratálja. Alkalmas a terhességi csíkok, sérülések, napégés, extrém száraz bőr, vízhiányos és öregedő bőr megújítására.

Fényvédő – a korai bőröregedés elleni csodaszer

Tudtad, hogy az arcbőrön látható időskori bőrelváltozás akár 80%-áért is felelős lehet az UV sugárzás? A L’Oreal Research and Innovation által végzett 2013-as kutatás a nap UV sugárzásának bőrre gyakorolt hatását vizsgálta. A kutatásban 298 nőt vontak be, akiket két csoportba osztottak viselkedésük alapján: napozást kedvelő, napozást kerülő. 22, a bőr állapotára vonatkozó vizsgálati kritériumot állapítottak meg. Azok a nők, akik jelentősen több időt töltöttek a napon, így arcbőrünket több UV sugárzás érte, a korai bőröregedés jeleit mutatták. A vizsgálat konklúziójaként megállapították, hogy az időskori bőrelváltozás akár 80%-áért is felelős lehet az UV sugárzás.

Mivel az arcbőr fedetlen, így a szabadban töltött időszakban rendszeresen és folyamatosan UV sugárzás éri. A fényvédő kozmetikai cikkek szerepe a ráncok, bőrszárazság és egyéb időskori bőrelváltozások megelőzésében fontos. Ha szeretnéd elkerülni az UV sugárzás okozta korai bőröregedést, érdemes lehet teljes spektrumú, magas UV-faktorú fényvédő krémet használni, és csökkenteni a bőrt érő UV sugárzást!

Az arcbőrön használható Garnier Ambre Solaire naptej segíthet az arcbőr UV sugaraktól való megóvásban. A könnyű állagú fényvédő krém védi a bőrt, azonnal beszívódik és smink alatti használatra is megfelelő. Hialuronsavat tartalmaz. A fényvédő krém véd az UVB- és UVA-sugárzástól, így segít megelőzni a sötét foltokat és ráncokat. Az infravörös sugárzás káros hatásaival szemben is véd.

Alfa-hidroxisavak (AHA) – kémiai hámlasztás a fiatal bőrért

Az alfa-hidroxisavak, vagy röviden AHA, oldó hatású vegyületek. Kozmetikai cikkek sokaságában megtalálhatóak. Az alfa-hidroxisavak származhatnak növényi és állati forrásból egyaránt.

A kémiai hámlasztók, egyéb hatóanyagok kíséretében, magas koncentrációban tartalmaznak AHA vegyületeket. Ezek a készítmények segítik az elhalt szarusejtek, vagyis a bőr felső rétegének eltávolítását. A kozmetikai termékekben általában ezek az alfa-hidroxisavak találhatóak meg:

• tejsav,
• citromsav,
• glikolsav,
• mandulasav.

A kémiai hámlasztás segíthet a lelassult bőrregenerációs folyamat miatt felhalmozódott elhalt hámsejtek eltávolításában. A szaruréteg megvastagodása miatt a bőr érdessé, keménnyé és fakóvá válhat. AHA tartalmú termékek használatával világossá, élettelivé teheted arcbőröd. Alfa-hidroxisavak hosszú távú alkalmazásával redukálható a bőrpigmentáció. További előnyt jelent, hogy a kémiai hámlasztás fokozza a kollagéntermelést.

Ha gyengéd hámlasztót keresel, jó választás lehet az Organic Shop Selymes Kávé bőrfiatalító arcpakolás! A kávé kivonat, az aminosavakban gazdag selyem és a shea vaj különleges kombinációja kiemeli a bőr természetes szépségét.

Retinoid – az A-vitamin egyik fajtája a ráncok elleni küzdelemért

Az anti-aging bőrápolók egyik legfontosabb összetevője a retinoid, amely nem csupán a prevencióban, de a már kialakult ráncok kezelésében is effektív támogatást nyújt. A retinoidfélék elengedhetetlen elemét jelentik minden alaposan megtervezett bőrfiatalító arcápolási rutinak.

Ha A-vitamin tartalmú éjszakai ránctalanító arckrémet keresel, kiváló választás lehet a L'oréal Paris Revitalift, amely Pro-Retinol A-ban gazdag. Ez egy öregedésgátló aktív összetevő, mely közvetlenül a ráncokra hat.

Gyakori kérdések anti-aging bőrápolás kapcsán

Mit jelent az anti-aging? Milyen az anti-aging bőrápolás?

Az anti-aging bőrápolás célja az időskori bőrelváltozások megelőzése és kezelése kozmetikai szerek segítségével. A ráncok, bőrszárazság, időskori foltok és egyéb korosodással járó bőrelváltozások elleni kozmetikai kezelés részét képezheti: a fényvédelem, antioxidáns tartalmú hidratáló krémek, AHA termékek és az A-vitamin tartalmú szérumok.

Hány éves kortól érdemes anti-aging bőrápolást alkalmazni?

A korai bőröregedés megelőzése a megfelelő bőrrutin kialakításával támogatható akár fiatal korban is. Így, a fényvédő, arctisztító, hidratáló és hámlasztó termékek akár fiatalok számára is használhatóak. Az anti-aging bőrápolás preventív elemeit gyermekként és fiatal felnőttként is érdemes lehet alkalmazni.

Van értelme figyelni a bőrápolási termékeken feltüntetett korosztályt?

A bőrápolási termékeken feltüntetett korosztályokat érdemes fenntartásokkal kezelni. Javasolt inkább az aktív hatóanyagtartalom és individuális bőrápolási igények alapján kiválasztani a kozmetikai cikkeket, mint csupán a termék csomagoláson szereplő korosztály alapján.

Mi a legjobb ránctalanító és bőrfiatalító krém? Melyik bőrfiatalító krém a leghatásosabb?

Nem létezik a mindenki számára legjobb ránctalanító és bőrfiatalító krém. Az egyéni bőrtípus és bőrápolási előnyök nagymértékben befolyásolják, hogy számodra mely ránctalanító és bőrfiatalító krém jelenti a legjobb választást. Törekedj olyan termék felkutatására és használatára, amely illeszkedik bőrtípusodhoz, nem tartalmaz allergén hatású összetevőket és megfelelő mennyiségben tartalmazza a kívánatos aktív hatóanyagokat!

Milyen fényvédő krémet érdemes választani?

Olyan fényvédő terméket válassz, amely véd az UVB- és UVA-sugárzástól egyaránt, vagyis teljes spektrumú. Részesítsd előnyben a magasabb UV faktorú krémeket, hiszen ezek nagyobb védelmet nyújtanak a káros sugárzással szemben!

Konklúzió

Az időskorral járó bőrelváltozások természetesek. Az anti-aging bőrápolás abban segít, hogy a nem kívánatos időskori bőrelváltozásokat megelőzze és a már kialakult ráncok, bőrszárazság, öregségi foltok kezelésében segítsen. A teljeskörű és alaposan megtervezett anti-aging bőrápolási rutin nem lehet teljes fényvédelem, AHA termékek, antioxidánsok és retinoid nélkül. Fontos, hogy a bőrápolási szokásokat saját bőrítpusodhoz és igényeidhez szabd.