Raktáron
A kézikönyv tartalma:
292 oldalnyi hasznos tartalom a kézikönyvben
250+ személyiségfejlesztő és önbizalmat növelő gyakorlat
10 vizualizációs gyakorlat
10 letölthető hangfájl a vizualizációkhoz
10 interaktív mese
10 letölthető dal
10 dalszöveg
10 mini mindfulness gyakorlat
10 letölthető gyerek mindfulness meditáció mp3-ban
óvodai és otthoni körben is használható gyakorlatok
10 önbizalomnövelő témakör elméleti háttere
tippek és ötletek a foglalkozásokhoz
számos látványos, színes kép és illusztráció
Milyen eredményekre számíthatsz?
Az Önbizalom Program végére a kamaszok öntudatosabbá válnak, felismerik a teremtő gondalataik erejét, és hogy az erőfeszítéseiket siker koronázza. Megtanulják kezelni a belső kritikus hangjukat, elfogadni önmagukat a gyengeségeikkel és erősségeikkel együtt. Egészséges és reális önképet alakítanak ki önmagukról. Ezáltal csökken a szorongás, javul a teljesítmény és boldogabbnak érezhetik magukat.
Mental Focus Kft.
Raktáron