Raktáron
Amit megkapsz a könyvben:
• 270 oldalnyi hasznos tartalmat
• 238 személyiségfejlesztő gyakorlatot
• 48 relaxációs gyakorlatot
• 11 meditációs gyakorlatot
• 11 témafeldolgozó mesét
• 10 letölthető dalt
• 10 kottát
• 149 témafeldolgozó idézetet
• 10 boldogságfokozó technikát
• elméleti háttéret minden témakörhöz
• tippeket, ötleteket a boldogságóra foglalkozások megvalósításához
• családi körben használható gyakorlatokat
• rengeteg színes képet, illusztrációt, kifestőt és táblázatot
A 10-14 éves gyerekek életét leginkább az útkeresés, az álmok, a változások okozta kihívások és a mindennapi életükben felbukkanó feladatok teszik nehézzé.
Az új, kifejezetten felsős korosztály igényei szerint átdolgozott és kibővített Boldogságóra kézikönyv és munkafüzet azonban óriási segítség lehet számukra a pozitív gondolkodás kialakításában, a nehézségek leküzdésében, miközben magabiztosabbá válhatnak, megtanulják észrevenni az élet szépségeit és az örömteli pillanatokat. Ez nagyban megkönnyítheti számukra a kamaszkoron való átlendülést, és határozott, öntudatos fiatal felnőttekké válhatnak.
Az új, felsős korosztálynak készült Boldogságóra kézikönyv és munkafüzet jóval tartalmasabb és hasznosabb lett mint a korábbi kiadás. A korábbi tartalmat teljesen átdolgoztuk és kibővítettük. Így a 2. kiadás már dupla annyi tartalommal, több és változatosabb feladatokkal és technikákkal, 270 oldalon és Prof. Dr. Bagdy Emőke felsősöknek kidolgozott relaxációs és meditációs programjával kiegészülve jelent meg.
Mit tartalmaz a Boldogságóra 10-14 éves korosztálynak szóló kézikönyv?
A felsős korosztálynak szóló Boldogságóra kézikönyv és munkafüzet 10 egymásra épülő témából áll, amelyek a felsősök fejlettségi szintén foglalkoznak a boldogság különböző összetevőivel, feltételeivel:
1. Boldogságfokozó hála
2. Optimizmus gyakorlása
3. Kapcsolatok ápolása
4. Boldogító jócselekedetek
5. Célok kitűzése és elérése
6. Megküzdési stratégiák
7. Apró örömök élvezete
8. Megbocsátás
9. Testmozgás
10. Fenntartható boldogság
A Boldogságóra kézikönyv tartalma:
• 270 oldalnyi hasznos tartalom Prof. Dr. Bagdy Emőke felsősöknek kidolgozott relaxációs technikáival és Bagdi Bella által elindított Boldogságóra program 3 éves tapasztalataival
• 238 személyiségfejlesztő gyakorlat
• 48 relaxációs gyakorlat
• 11 meditációs gyakorlat
• 11 témafeldolgozó mese
• 10 letölthető dal
• 10 kotta
• 149 témafeldolgozó idézet
• 10 boldogságfokozó technika
• elméleti háttér minden témakörhöz
• tippek, ötletek a boldogságóra foglalkozások megvalósításához
• családi körben használható gyakorlatok
• rengeteg színes kép, illusztráció, kifestő és táblázat
Mental Focus Kft.
Raktáron